Meyve tüketiminde porsiyona dikkat

Yaz aylarında artan meyve tüketiminde porsiyona dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, “Kavun, karpuz, incir gibi glisemik yükü yüksek olan meyveler, bir sonraki öğünde karbonhidrat isteğini arttırıyor” uyarısında bulundu.

Meyve tüketiminde porsiyona dikkat
Yaz aylarında artan meyve tüketiminde porsiyona dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, “Kavun, karpuz, incir gibi glisemik yükü yüksek olan meyveler, bir sonraki öğünde karbonhidrat isteğini arttırıyor” uyarısında bulundu.